Qualche settimana fa sono circolati sui giornali i risultati di alcuni studi che hanno messo in luce il ruolo della qualità del sonno sull’invecchiamento cerebrale. Il primo studio della Baylor University ha messo in evidenza che un sonno corretto in gioventù e in mezza età aiuta la memoria e l’apprendimento, ma quando si superano i…Continue reading Sonno e demenze: perché è importante dormire… bene